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庄内緑地公園
今日は会社のみんなと庄内緑地公園で、アクトスマラソンに向けての
トレーニングをしました。

2km×4セット。
もうヘロヘロです(笑)。
4セット目はもう足が重くて重くて・・・。
でも気合いで走り切りましたよ。

庄内緑地公園は初めて訪れたのですが、いい公園ですね。
広いし整備もされてるし。
緑が多いので、走っていて気持ちいいです。

さて、来月は持久力をつけるべく走り込みです。
暫く走ってなかったからなぁ。
最近体重が下降傾向にあるので(ストレスなのか!?)、しっかり
食べて体力付けないと!

「夏に負けるな!」ですね。



 
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